¿qué es la MEDICINA

del estilo de vida?

Es un nuevo enfoque de la medicina, basado en la evidencia científica, que busca prevenir, tratar y revertir enfermedades, tratando sus causas, a través de la prescripción de hábitos saludables, adaptándolos a cada persona durante las  distintas etapas de la vida.

 Sus pilares fundamentales son un patrón de alimentación saludable, mantenerse físicamente activo, buen dormir, manejo del estrés, mantener relaciones interpersonales positivas y disminuir o evitar el abuso de sustancias como tabaco u alcohol.