Podcast: El rol de nuestros hábitos en la prevención de la enfermedad cardiovascular 🫀

🫀 AGOSTO ES EL MES DEL CORAZÓN 🫀

Durante este mes les he estado compartiendo consejos sobre cómo cuidarl@s y hoy les dejo un nuevo capítulo de Tu versión mas saludable, donde hablaremos justamente sobre este tema.

🎙 En este nuevo episodio conversamos sobre el rol de nuestros hábitos en la prevención de la enfermedad cardiovascular. En este episodio nos acompaña la Dra Evelyn Re, médica cardióloga, certificada en Medicina del Estilo de Vida y posgraduada en alimentación basada en plantas. 🌱 

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ESTE ENFOQUE DE MEDICINA DEL ESTILO DE VIDA EN CARDIOLOGÍA? 🤨 🫀

¿QUÉ RECOMENDACIONES PODEMOS HACER PARA PROTEGER NUESTRO CORAZÓN? EN RELACIÓN A…

→ Alimentación. 🥦
→ Actividad física. 🏋️‍♀️
→ Sueño. 😴
→ Consumo de sustancias tóxicas. 🍷
→ Manejo de estrés. 🧘🏻‍♀️
→ Relaciones interpersonales. 👨‍👩‍👦

🎤 Estos son algunos de los temas que abordamos en este interesante episodio. Espero lo disfruten y sea de muchísima utilidad. 🤩

Sobre el podcast

→ El capítulo 9 de mi podcast Tu Versión más saludable

→ A Evelyn la puedes encontrar en su cuenta de Instagram @dra_evelynre.

Sandra