En este nuevo episodio de mi podcast, Tu versión más saludable, nos acompaña el Dr. Claudio Rath—ginecólogo, especialista en mama y muy sensibilizado con la Medicina del Estilo de Vida — con quien conversamos sobre cómo prevenir el cáncer de mama y además detectarlo precozmente. El cáncer de mama se relaciona en menos […]
En este nuevo episodio de mi podcast, Tu versión más saludable, nos acompaña la Dra. María Fernanda Gómez —neuróloga de adultos, especialista y amante del sueño— con quien conversamos sobre cómo tener un sueño más saludable. El sueño es uno de los pilares de la Medicina del Estilo de Vida y tiene […]
En este último capítulo de mi podcast, Tu versión más saludable, conversamos con la Dra. Andrea Didier sobre la importancia de la familia cuando queremos cambiar hábitos. Los estilos de vida vienen definidos en gran medida por la transmisión familiar, la educación recibida y el medio en que crecemos, por lo que […]
En este capítulo de mi podcast, Tu versión más saludable, nos acompaña Claudio Hitschfeld, con quien conversamos sobre yoga kundalini y meditación. Existe evidencia sobre los beneficios de la meditación en nuestra salud, por lo que espero que con este episodio puedas aprender y motivarte a practicar este tipo de yoga u otro tipo […]
¡Para conmemorar el Día Internacional de la Salud, tenemos capítulo de estreno! En este capítulo de mi podcast, Tu versión más saludable, nos acompaña la Dra. Catalina Figueroa, médica internista, certificada en Medicina del Estilo de Vida (MEV) y presidenta de la Sociedad Chilena de la Medicina del Estilo de Vida. […]