🎙 En este último capítulo de mi podcast, Tu versión más saludable, conversamos con la Dra. Andrea Didier sobre la importancia de la familia cuando queremos cambiar hábitos. 👩👩👦👦 🎧 Los estilos de vida vienen definidos en gran medida por la transmisión familiar, la educación recibida y el medio en que crecemos, por lo que […]
🎙 En este capítulo de mi podcast, Tu versión más saludable, nos acompaña Claudio Hitschfeld, con quien conversamos sobre yoga kundalini y meditación. Existe evidencia sobre los beneficios de la meditación en nuestra salud, por lo que espero que con este episodio puedas aprender y motivarte a practicar este tipo de yoga u otro tipo […]
¡Para conmemorar el Día Internacional de la Salud, tenemos capítulo de estreno! 💫 🎙 En este capítulo de mi podcast, Tu versión más saludable, nos acompaña la Dra. Catalina Figueroa, médica internista, certificada en Medicina del Estilo de Vida (MEV) y presidenta de la Sociedad Chilena de la Medicina del Estilo de Vida. 🩺 🎧 […]
