Podcast: ¿Existe relación entre el dolor crónico y nuestros hábitos?

🎙 En este último capítulo de mi podcast, Tu versión más saludable, nos acompaña la Dra. Andrea Fuenzalida, especialista en el tratamiento de dolor crónico. Junto a Andrea conversaremos sobre un tema muy frecuente: el dolor, su impacto en nuestras vidas y su relación con nuestros hábitos.

El dolor físico es uno de los grandes retos para los profesionales de la salud.

￫ Es muy probable que alguna vez hayas tenido dolor crónico o que tengas algún familiar, amig@ o cercan@ que lo haya vivido.

￫ El dolor crónico puede impactar varios ámbitos de nuestra vida, de nuestras familias y entorno cercano, por eso es importante conocer cómo podemos influir en él, ya sea para prevenirlo o tratarlo, con la ayuda de nuestros hábitos.

🎧 Durante este capítulo, con Andrea responderemos algunas preguntas como:

¿Qué es el dolor crónico y qué tan frecuente es?

¿Cuáles son sus causas más comunes?

¿Es posible prevenirlo?

¿Cómo afectan nuestros estilos de vida al manejo del dolor crónico?

Episodio 29, Tu versión más saludable

Conversaremos sobre alimentación, actividad física, sueño, consumo de sustancias como alcohol y tabaco, estrés y relaciones interpersonales.

☀️ Espero disfruten de este interesante capítulo, que nos enseña nuevamente el poder de nuestros hábitos en nuestra salud, en este caso, en relación al dolor ☀️

Sobre el podcast

🡢 El capítulo 29 de mi podcast Tu Versión más saludable

🡢 A Andrea la puedes encontrar en su cuenta de Instagram @dra.andreavalenzuelap.

Sandra